にんにくで元気！
においません。

にんにくは滋養強壮作用の素、アリシン・ビタミンＢ・蛋白質等が含まれ、中でもアリシンは、肝臓の働きを活性化させるといわれております。
梅に含まれるクエン酸などは、なにより体の代謝を円滑にする大きな力を発揮します。代謝がスムーズに行けば疲労物質も溜まることなく、血液も浄化され血管の老化などが防止されます。
かつお節は、たんぱく質の宝庫。人間はストレスを受けると各種ビタミンとタンパク質が消耗すると言われていますので、ストレス解消に大変便利な食材です。